Ein Burnout kommt nicht plötzlich von heute auf morgen, sondern schleichend!

Burn out (to) engl. : ausbrennen oder ausgebrannt sein

Burnout ist ein Zustand starker emotionaler, geistiger und auch körperlicher Erschöpfung durch berufliche oder private Überlastung.

Wenn jemand ausgebrannt ist, muss er einmal für etwas gebrannt haben!

Der Psychoanalytiker Freudenberger definiert Burnout als:
„… einen Energieverlust, eine Erschöpfung aufgrund von Überforderung, die von innen oder außen – durch Familie, Freunde, Arbeit, Wertesysteme oder die Gesellschaft kommen…“

Dem Betroffenen wird Energie und innere Kraft geraubt.
Früher wurde Burnout als Managerkrankheit bezeichnet – heute leiden immer mehr Arbeitende unter hoher Arbeitsbelastung, Mobbing, Angst vor Arbeitsplatzverlust, und wachsender Verantwortung.

Ständige Erreichbarkeit durch Handy oder Tablet-PC verstärken den Druck.
Die Informationsflut ohne Raum- und Zeitbegrenzung durch die Medien und im Internets sind große Stressoren.  Frauen sind durch ihre Doppelbelastung stärker betroffen.

Burnout – nichts geht mehr – die totale Leere – Infarkt der Seele

Vorstufen des Burnout sind:

•  Rastlosigkeit,
• Vernachlässigung eigener Bedürfnisse,
• Versagensängste, Schlaflosigkeit,
• Niedergeschlagenheit,
• gesteigertes Aggressionspotential,
• Herzprobleme, Tinnitus, hoher Blutdruck und, und, und.

Wir beschäftigen uns mit Burnout Prävention und Nachsorge und helfen Ihnen aus der Abwärtsspirale heraus.