„Hypnose hilft, auch wenn alles andere versagt.“ (James Braid, 1795 – 1860)
Was ist Hypnose?
Hypnose ist eine Form der Trance und es gibt sie schon seit vielen Jahrtausenden.
In Trance befinden wir uns häufiger als wir denken,
z.B. wenn wir in ein Buch vertieft sind, lange Auto fahren, Ausdauersport machen, fernsehen…
Hier einige Fakten über Hypnose:
– Hypnose ist wissenschaftlich anerkannt!!
– 10% unserer geistigen Ressourcen steuert unser bewusstes Denken.
– 90% der Ressourcen liegen um Bereich des Unterbewusstseins.
Wenn Bewusstsein und Unterbewusstsein im Gleichgewicht sind, fühlen wir uns wohl.
Durch Hypnose wird der Zugang zum Unterbewusstsein geöffnet.
Bewusstsein und Unterbewusstsein werden in ein Gleichgewicht gebracht.
Unerwünschte Muster können aufgelöst werden und durch neue Informationen ersetzt werden.
- Klinische Hypnose hat mit der Showhypnose nichts zu tun!
- Niemand, der hypnotisiert wird, ist willenlos.
Der Hypnotisierte lässt nur das zu, was er will!! - Man hat jederzeit die Kontrolle über seinen Körper und seinen Geist.
Oft ist der Hypnotisierte nach der ersten Hypnose der Meinung, dass er gar nicht hypnotisiert wurde – dem ist nicht so! Der Klient registriert alles um sich herum und kann sich im Nachhinein daran erinnern.
Nur wenige Menschen sind nicht hypnotisierbar.
Wobei kann Hypnose helfen?
- bei Ängsten z.B.: Prüfungsangst, Redeangst, Flugangst,
- bei Phobien (z.B. Angst vor Spinnen, Schlangen usw.)
- bei psychosomatischen Beschwerden (Befund des Arztes erforderlich)
- Depressionen, Burn out
- Suchtverhalten – Rauchentwöhnung – Gewichtsreduktion – weniger Alkohol trinken
- zur Leistungssteigerung, bei Lernblockaden,
- bei Schlafstörungen, zur Stressbewältigung,
- zur Stärkung des Selbstbewusstseins,
- zur Stärkung der Selbstheilungskräfte – bei Allergien – bei Hauterkrankungen – bei Warzen
- bei Rückführungen (z.B. Traumabewältigung)
und und und…
begleitend in Krebsbehandlung und -therapie (nur in Zusammenarbeit mit dem behandelnden Arzt!)